Kvifor HER?

Folk set seg mål for gjera ei endring innan t.d. trening, kosthald, mental og fysisk helse. Men sjølv om kunnskapen er på plass uteblir resultata. Kvifor? Dei manglar metoden som dei treng for å nå sine mål om endring. Kunnskap er lite verdt om det ikkje vert satt ut i praksis over tid.
HER er svaret på det vi sjølv har savna.